Экстра
Разговор па частоту
ПОЛОТЕНЦА
Собирают не
только воду
От твоего тела постоянно отвалива-
ются отмирающие клетки кожи. От-
валиваются, оседают на мочалке или
полотенце и становятся пищей для
бактерий. На полотенце букашкам
хорошо: они активно размножают-
ся во влажном, плотном материале. И
когда ты в очередной раз вытираешь
кор, бактерии радостно переезжают
на тебя. “Если у тебя есть раны, ин-
фекция устремляется именно туда”,
— предостерегает доктор Элизабет
Скотт из центра здоровья и гигиены
Simmons College.
з а ч и с тк а
:
С
котт
советует стирать
полотенца как минимум раз в неде-
лю, если ты один, или каждые пару
дней, если делишь полотенце с кем-то.
И
каждый раз тщательно просушивай
полотенце после использования.
Все, что промокает насквозь —
как, например, мочалка, — следу-
ет тщательно промыть и высушить
после каждого применения. И не за-
будь о гостевых полотенцах: стирай
их сразу после того, как гости ушли.
Кто знает, где эти люди бывали и что
делали?
ОФИСНАЯ ЧАШКА
Помойка на
твоем столе
Вспомни, когда в последний раз
ты тщательно, под кипятком мыл
свою офисную чашку? Видишь тем-
ный налет на ее внутренних стенках?
(“Вижу”) А если и мыл, то офисной
губкой, тоже не самым чистым на све-
те предметом. По данным профессо-
ра микробиологии Чарльза Герба, 90%
конторских чашек — вполне успешные
колонии всякой заразы, в том числе
20% служат жилплощадью фекальным
бактериям.
зач и стк а
:
Забирай офисную посу-
ду домой, чтобы тщательно помыть
ее. Если пользуешься посудомоечной
машиной, убедись, что она выполня-
ет цикл сушки при высокой темпера-
туре — это убивает микробов наповал.
А в течение дня мой чашку горячей во-
дой с мылом и вытирай бумажным по-
лотенцем сразу после того, как допил
до дна. Если ты прикончил свой кофе
и оставил чашку на столе, в этом слад-
ком, липком пространстве моменталь-
но начинается бурная жизнь.
ПРОСТЫНИ
Ты никогда
не спишь один
Ворочаясь в постели, ты в буквальном
смысле возишься в собственной грязи.
Всевозможная зараза обитает на пос-
тельном белье даже после стирки, не
прекращает пугать Герба. Его исследо-
вание выявило, что после одной ночи
на простынях можно обнаружить 0,1 г
фекальных бактерий и сальмонеллы.
А это — 10 млрд микробов.
з а ч и с тк а
:
Стирай простыни раз
в неделю, причем чем горячее вода,
тем лучше — если верить доктору Гер-
ба, бактерии неплохо себя чувствуют
в холодной и даже теплой воде, а саль-
монелла и вызывающие туберкулез
микобактерии — и при сушке.
БУТЫЛКА С ВОДОЙ
Бактерии
навынос
Многоразовые бутылки для питье-
вой воды — настоящее бактериаль-
ное оружие. Исследователи Универси-
тета Калгари обнаружили, что 9% бу-
тылок, которыми пользуются учени-
ки обычной американской младшей
школы, содержат фекальные бакте-
рии. Может, та же история с бутылоч-
кой твоей трехлетней дочери? Дети не
любят мыть руки, в том числе после
туалета.
з а ч и с тк а
:
Герба считает, что, если бу-
тылку как следует мыть горячей водой
с мылом, ее можно использовать сколь-
ко угодно раз. И у нас нет причин не
доверять доктору.
КОВЕР
Зоосад у тебя дома
Если у тебя дома есть ковер, то знай:
в нем содержится около
1
млрд бакте-
рий на квадратный сантиметр, под-
считал доктор Тьерно-мл. Это значит,
что ковер в 4000 раз грязнее стуль-
чака. “Ковры — настоящие зоологи-
ческие сады”, — недобро иронизиру-
ет Тьерно. Все дело в том, что в сред-
нем за час человек “сбрасывает” с себя
1,5 млн клеток, эти клетки падают на
ковер: цыпа-цыпа, бактерии, подхо-
п р о в е р е н о
:
ГРЯЗИ
НЕТ
Мы живем в мире, захвачен-
ном микробами. Но еще
остались места, которые не
сдаются. Вот три из них.
О
Твоя расческа
Единственный повод чис-
тить расческу - удалить с нее ос-
татки геля и застрявшие меж-
ду зубьев волосы, считает доктор
Каролин Джейкоб, глава Chicago
Cosmetic Surgery and Dermatology.
Подцепить инфекцию от расчес-
ки практически невозможно.
О
Твои джинсы
Никто еще не смогдока-
зать, что нестиранная одежда
может сказаться на твоем здо-
ровье. (Но вот твое нижнее бе-
лье содержит следы естествен-
ных выделений, так что его нуж-
но стирать ежедневно, уверен
Чарльз Герба.)
©
Твое тело
Ежедневный душ смывает
естественное жировое покрытие
кожи и некоторые из 150 видов
полезных бактерий, которые жи-
вут на тебе, утверждает Филипп
Тьерно-мл. Эти бактерии борют-
ся с болезнетворными микро-
организмами, разносящими ин-
фекции. Так что, по словам Тьер-
но, ты можешь мыться через
день. Или хотя бы через день ис-
пользуй гель для душа и пропус-
кай одну помывку в неделю.
дите кушать. А еще туда поставляют-
ся частицы еды, пыль и перхоть до-
машних животных — настоящий бес-
платный буфет для заразы. При этом
ни один пылесос не чистит на сто про-
центов, что бы там ни говорили. Каж-
дый раз, когда ты возишься на ков-
ре с детьми, вокруг вас клубами под-
нимаются с пола кишечные палочки,
сальмонелла, стафилококки и другие
неофициальные лица.
з а ч и с тк а
:
Раз в год вызывай специ-
ально обученных людей, которые чис-
52
МАЙ 2010
Journal-pIaza.net
